Protein Shake
Dieser Shake ist die ideale Quelle der Proteine, besonders vor dem Training. Er wird dir die nötige Energie geben und zwar ohne das Schweregefühl im Magen.
Sastav
¾ Tasse Boom Box Hafertrunk mit Vanille
2 Teelöffel Mandelbutter
¼ Tasse Indische Walnuss (über Nacht getränkt)
1 gefrorene Banane
2 Teelöffel Boom Box Haferflocken
1 Teelöffel gemahlener Flachs
2 Datteln
Prise Ceylon Zimt
Priprema
Alle Zutaten in den Blender gießen und gut vermischen. Es bleibt nur der Genuss mit jedem Schluck!
