Kremasti energetski boost
Kada ujutru nemaš mnogo vremena, a želiš hranljiv i ukusan doručak, onda je ova obogaćena ovsena kaša pravi izbor. Pripremi uveče, ručkaj ujutru!
Sastav
Boom Box ovsena kaša sa lešnikom i čokoladom (60g)
150ml Boom Box ovsenog napitka sa lešnikom
1 kafena kašika čia semena
1 kafena kašika lanenog proteina
PRELIV:
1 red istopljene crne čokolade bez šećera
10g seckanih lešnika
Priprema
U jednoj činijici pomešati ovsenu kašu, ovseni napitak sa lešnikom, čia seme i laneni protein. Dobro promešati. U drugoj činijici pomešati istopljenu čokoladu sa seckanim lešnicima. Sipati preko ovsene kaše i ostaviti u frižideru preko noći.
Ujutru izvadi svoju ovsenu kašu iz frižidera, zahvali se sebi na dobrom potezu i uživaj u doručku.
