Ovas je zakon!

Ovas sadrži vitamine, minerale, vlakna i antioksidanse i zato predstavlja vrhunski obrok u bilo koje doba dana.

Bolje ga poznaješ, radije ga jedeš.

dobar izbor za doručak

Ovas je žitarica koja obezbeđuje zdrav doručak, prepun vlakana i može ti pomoći u ispunjavanju unosa njegove potrebne količine u toku jednog dana. Vlakna u ovsu su dobra za tvoje opšte zdravlje, ali su posebno važna za dobro funkcionisanje digestivnog sistema.

dobar izbor vlakna

Takođe, ovas sadrži posebna rastvorljiva vlakna koja se nazivaju beta-glukan. Utvrđeno je da dnevni unos od 3 ili više grama beta-glukana snižava LDL („loš“) holesterol i time se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Lista benefita unosa vlakana nije mala, pa tako konzumiranje ovsa, zahvaljujući rastvorljivim vlaknima, može da ti pomogne čak i u topljenju masti u predelu stomaka.

Kompletna žitarica

Ovas je kompletna žitarica u punom značenju te reči. Ne samo da je izuzetno hranljiv nego i pomaže u izgradnji i zaštiti našeg organizma.

Za svakoga

Ovas je dragocena žitarica koja ne sadrži gluten i primeren je za ljude koji imaju probleme s probavom ili alergije na određene sastojke.

U ritmu srca

Oni koji uključuju ovas u svoju ishranu, sudeći po istraživanjima, imaju smanjen rizik od nastanka bolesti srca i kardiovaskularnog sistema.

Lak za kombinovanje

Boom Box kombinacije potvrđuju da ovas može imati puno prijatelja, a nutricionisti predlažu čašu soka od narandže uz sledeću ovsenu užinu, jer vitamin C pomaže da se apsorbuje gvožđe iz ovsa.

tu su i vitamini i minerali

Pored fenomenalnih vlakana koja su nam preko potrebna za zdravo funkcionisanje, ovas je izuzetno bogat i vitamnima i mineralima. Pa ćeš tako za jedan doručak podržati svoj organizam vitaminima B, manganom, gvožđem, magnezijumom i cinkom.

I ne zaboravimo na to da ovas sadrži niz antioksidanata koji, između ostalog, poboljšavaju mikrobiom creva, čime pozitivno utiču na zdravlje i potencijalno smanjuju rizik od hroničnih bolesti.

nije slučajno kada kažemo da je ovas zakon

Sigurni smo da ćeš, sada kada znaš sve benefite ovsa, postati pravi zaljubljenik u ovu fenomenalnu žitaricu. Najbolje od svega je što je možeš kombinovati sa voćem koje voliš, obogatiti orašastim plodovima i na taj način još više unaprediti nutritivne i energetske vrednosti svog doručka.

Pusti mašti na volju i uživaj u ukusnim i hranljivim obrocima od ovsa!

nutricionisti & ovas

O tome koliko je ishrana koja je bazirana na ovsu i Boom Box
proizvodima dobra za tvoje zdravlje su pisali i nutricionisti.
Pročitaj i saznaj više kako ovas može doprineti tvom zdravlju.

DORUČAK